Mercredi 14 juillet 2010
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20:02
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI |
| 10H15 | 10H15 ABDOS | 10H15 FITNESS | 10H15 | |
| TOTAL VITAL | FESSIERS 30' | FORME 30' | FITNESS DOS | |
| FORME | 10H45 STEP | 10H45 | 45' | |
| 1H00 | débutant 30' | STRETCHING 30' | ||
| 12H45 F.A.C | 12H45 FITNESS | 12H45 STEP | 12H45 ABD/HAN | |
| 30' | FORME 30' | débutant 30' | FESSIERS 30' | |
| 17H45 TAIL/ABDO | 18H00 FITNESS | 17H45 STEP 1 | 17H45 FITNESS | 18H00 |
| FESSIERS 30' | BODY 30' | 30' | TAILLE 30' | TOTAL VITAL |
| 18H15 FITNESS | 18H30 ABDOS | 18H15 FITNESS | 18H15 | FORME |
| FORME 45' | FESSIERS 30' | DOS | STEP 2 45' | 1H00 |
| 19H00 | 19H00 STEP | 45' | 19H00 fessiers | |
| L I A 30' | Débutant 30' | 19H00 | 19H00 | hanch Abdos |
| 19H30 | 19H30 FITNESS | STRETCHING 30' | STRETCHING 30' | Cuisses 45' |
| STRETCHING 30' | TAILLE 15' |
| SAMEDI |
| 10H15 sem paire |
| step débutant |
| Sem impaire |
| fitness body |
| 10H45 ABDOS |
| FESSIERS 30' |
| Total Vital Forme |
| LUNDI MATIN |
| 15' fitness forme |
| 15' L I A |
| 15' abdos |
| 15' Stretching |
| VENDREDI SOIR |
| 15' fitness forme |
| 15' step |
| 15' fitness tonic |
| 15' Stretching |
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